Puikiai pažįstama įkyri piktžolė, kuri be gailesčio raunama lauk. Tačiau žliūgė – labai jau sveikatai naudingas augalas. Ją naudojant gali pagerėti regėjimas, širdies darbas, bus stipresnis kraujas, mažiau trūkinės kraujagyslės, sumažės skausmai, nurims nervai, pagerės žaizdų gijimas, pagražės oda, nagai, plaukai.
Žliūgės rinkimas, džiovinimas
Žliūgė renkama žydėjimo laikotarpiu, dažniausiai gegužės – birželio mėnesiais. Surinkta žaliava kruopščiai išvaloma ir išdžiovinama pavėsyje. Džiūvimo metu žliūgė turi būti gerai vėdinama.
Džiovykloje džiovinama ne aukštesnėje kaip +50°C temperatūroje. Aukštesnė temperatūra, ypač ilgai džiūstant, atima augalui gydomąsias savybes.
Paruoštos žliūgės laikomos popieriniuose maišuose, drobiniuose maišeliuose ar stikliniuose induose – ne ilgiau kaip vienerius metus.
VITAMINAI
Vitaminas C
Dideliais kiekiais yra antžeminėje augalo dalyje – lapuose ir stiebuose. Vitaminas C dalyvauja reguliuojant baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitos procesuose. Šis vitaminas yra labai reikalingas normaliai imuninės sistemos veiklai.
Vitaminas E
Taip pat yra žliūgės antžeminėje dalyje – gerina odos ir nervų sistemos būklę, skatina viso kūno atjauninimą.
Vitaminas K
Gerina kraują, veikia kraujospūdį ir mažina širdies raumens apkrovą. Vitaminas K yra energijos šaltinis visoms kūno ląstelėms. Jis padeda stiprinti kapiliarų sieneles.
Karotinas
Apsaugo nuo vidinės organizmo terpės rūgštėjimo, o tai yra bet kokios formos onkologijos profilaktika. Tai imunostimuliatorius. Aktyviai apsaugo ląsteles nuo infekcijų.
Žliūgės naudojimas
Išoriškai naudoti žliūgės nuovirus ir antpilus, rekomenduojama sergant odos ligomis-įvairios kilmės bėrimais, skrofulioze, pūlingais bėrimais, furunkulomis, spuogais. Gydomosios žliūgės savybės pasireiškia ir gydant pragulas, įbrėžimus, įpjovimus.
Kompresus su žliūge galima daryti esant sąnarių ligoms, patempimams, miozitui, artritui, reumatui, išialgijai, mastopatijai ir kojų patinimui.
Antžeminė dalis– žalia žliūgė – sergant kepenų, inkstų, plaučių, širdies ligomis; kaip diuretikas ir vidurius laisvinantis.
Liaudies medicinoje garinta žliūgė dedama ant skaudamų vietų sergant reumatu, išialgiu, patempimu.
Vidiniam naudojimui – turint problemų su hemorojumi, širdies skausmu, hepatitu, cholecistitu. Užpilas (vonių pavidalu) – nuo kojų skausmo, odos bėrimų, egzemos, skrofuliozės, pūliuojančių žaizdų, opų plovimui.
LIGOS
Kraujagyslių ligos – venų varikozė, aterosklerozė, tromboflebitas, hemorojus, koronarinė širdies liga.
Urogenitalinės sistemos ligos – šlapimo akmenligė, šlapimo takų uždegimai, cistitas.
Skeleto ir raumenų sistemos ligos – artritas, artrozė, išialgija, podagra.
Sergant viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų ligomis – plaučių uždegimu ir tuberkulioze, pleuritu, bronchitu.
Sergant odos ligomis – egzemoms, dermatitui, įpjovimams, negyjančioms žaizdoms, psoriazei, pūliniams, furunkulams.
Virškinimo trakto ligos – enterokolitas, tulžies akmenligė, gastritas .
Esant problemoms endokrininėje sistemoje – esant hipotirozei ir hipertireozei, sutrikus antinksčių ir kiaušidžių veiklai.
Užpilas, nuoviras, sultys
Žliūgės užpilas: 1 valgomasis šaukštas žliūgės +200 ml verdančio vandens. Indas uždaromas dangčiu ir paliekamas per naktį. Nukošti. Gerti patariama po 1/4 puodelio 4 kartus per dieną prieš valgį.
Žliūgės užpilas vonioms: 200-250 gramų žliūgės +1 litras verdančio vandens +2 valandas leisti prisitraukti. Nukošti. Supilti į vonią.
Užpilas:1 valgomasis šaukštas susmulkintos žliūgės +1 stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 30 minučių. Nuspausti., nukošti. Gerti patariama po 0,5 stiklinės 3 kartus per dieną puse valandos prieš valgį.
Patariama naudoti: širdies skausmas, hipertenzija, hemorojus ir kitos kraujagyslių problemos, epilepsija, skydliaukės ir antinksčių problemos, kepenų ir tulžies pūslės ligos, sergant šlapimo akmenlige ir cistitu.
Nuoviras
4 valgomieji šaukštai susmulkintos žliūgės + 1 stiklinė verdančio vandens. Palaikyti ant silpnos ugnies 5-8 minutes. Atvėsinti, nukošti. Gerti patariama 3 kartus per dieną po ½ stiklinės puse valandos prieš valgį.
Patariama naudoti: norint pagerinti kraujo sudėtį; kosint; esant problemai su sąnarių skausmais;
su šlapimo nelaikymu moterims ir enureze vaikams; kaip losjonai ir tepalai nuo odos problemų;
Esant skausmingoms mėnesinėms, patariama pradėti vartoti likus 4-5 dienoms iki mėnesinių pradžios.
Žliūgės nuoviras: 200 gramų šviežios žliūgės +1 litras verdančio vandens. Pavirinama ant nestiprios ugnies 10 minučių, atvėsinama kambario temperatūroje. Nukošti.
Žliūgės sultys
Galite gaminti sultis įprastoje sulčiaspaudėje. Ruošti sultis ilgesniam laikui nėra prasmės. Todėl jos ruošiamos ne ilgiau kaip vienai dienai, laikoma šaldytuve. Gerti rekomenduojama: sultys ½ stiklinės + ½ stiklinės šilto vandens (1:1) puse valandos prieš valgį 3 kartus per dieną.
Žliūgės sultys -bendras silpnumas, svorio kritimas, širdies ligos, cholecistitas, hepatitas; išoriškai – akims plauti, karštų kompresėlių pavidalu – nuo reumato, išialgijos, skausmų.
Patariama naudoti: širdies ligos, plaučiai, kepenys, podagra, reumatas, sąnarių skausmas, hemorojus, patinimas, navikai, plaučių uždegimas ir tuberkuliozė, bronchų ligos, hipertenzija, vidurių užkietėjimas, vidinis kraujavimas.
Žliūgės sulčių dar patariama gerti po ½ -1 arbatinį šaukštelį su tokiu pat kiekiu medaus šiltame vandenyje (1:1:1) 4 kartus per dieną.
Žliūgių aliejus
Jis gaminamas iš šviežių žliūgių ir nerafinuoto šalto spaudimo saulėgrąžų aliejaus. Į ½ litro talpos stiklainį reikia pridėti susmulkintos žliūgės ir apsemtinai užpilti aliejaus. Laikyti tamsioje, kambario temperatūros vietoje 15 dienų. Kasdien papurtyti. Tada nupilkite aliejų ir išspauskite žolės turinį į aliejų. Nukošti. Patariama naudoti odos ligoms ir randams gydyti. Jis turi savybę ištirpinti randus ir išgydyti odos žaizdas. Paprastai uždedama 1-2 valandoms per dieną, kol pasiekiamas matomas poveikis.
Galima naudoti alyvuogių, ricinos, saulėgrąžų aliejų.
Žliūgės lapai ir stiebai susmulkinami į 3 mm dydžio gabaliukus ir sudedama į nedidelį stiklinį indelį, kuris iš anksto sterilizuojamas. Susmulkinta žliūge užpildoma visą indą. Užpilama aliejumi, pripildant stiklainį iki kraštų. Indas uždengiamas dangteliu ir paliekamas prisitraukti tamsioje vietoje 3-4 savaites. Temperatūra patalpoje turi būti ne žemesnė kaip plius 15 ir ne aukštesnė kaip plius 25 laipsniai. Kartą per 2 dienas stiklainis purtomas neatidarius.
Aliejus nukošiamas per marlę – žliūgė pašalinama. Paruoštas aliejus laikomas šaldytuve. Šį aliejų patariama naudoti trynimui esant sąnarių skausmui, sergant odos ligomis.
Tinktūra
Jei naudojame sudžiovintą žliūgę, tada indas užpildomas 2/3, jei žali lapai ir stiebeliai – užpildyti stiklainį indą iki viršaus. Tinktūra uždaroma sandariu dangteliu. Žliūgių šaknys nenaudojamos ruošiant tinktūras.
Į stiklinį indą pridėti 2/3 susmulkintos žliūgės. Iki indo viršaus užpilti 50 laipsnių degtine. Leisti prisitraukti tamsioje, vėsioje vietoje 21 dieną. Kasdien sujudinti. Išspausti visą skystį iš žliūgės į tinktūrą. Nukošti.
Tinktūrą patariama naudoti skaudamiems sąnariams įtrinti, nakčiai ant skaudamo sąnario galima daryti kompresus. Be to, tinktūrą galima naudoti veido losjonuose, įlašinant į mėgstamą toniką ar losjoną. Ji valo odą nuo uždegimų, gydo žaizdas, turi tonizuojantį poveikį.
Žliūgės tinktūra naudinga esant širdies ir inkstų negalavimams, neurastenijai, epilepsijai, nervų priepuoliams, traukuliams, infekcinėms, uždegiminėms ir kvėpavimo takų ligoms, imunodeficitui, skorbutui ir anemijai.
Receptai
Artritas
1 valgomasis šaukštas žliūgės +1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti 4 valandas. Nukošti. Naudoti patariama – 4 kartus per dieną (gali būti ir 3) po 50 ml.
Reumatas ir podagra
Sultys, sumaišytos su medumi, gali palengvinti reumatinius skausmus ir podagrą. Pusė stiklinės šviežiai spaustų sulčių sumaišoma su medumi (1 valgomasis šaukštas). Rekomenduojama išgerti per dieną – padalinus į 4 dalis. Sergant šiomis ligomis, naudinga daryti kompresus ant skaudamų vietų iš žalių žliūgės lapų.
Sąnarių skausmas
Žliūgė gydo sergančius sąnarius dėl savo gebėjimo malšinti uždegimą, mažina patinimą ir malšina skausmą. Jis stiprina jungiamuosius audinius.
Sutrinta žolė pridedama prie skaudamų kojų ir sąnarių.
Tinktūra
Žliūgę nuplauti po tekančiu vandeniu, leisti apdžiūti. Smulkiai supjaustykite. Sudėkite į stiklinį indą ir apsemtinai užpilkite 50 laipsnių degtine. Leisti prisitraukti tamsioje, vėsioje vietoje 14 dienų. Laikas nuo laiko – gerai sukratyti. Žliūgę nuspausti į tinktūrą. Nukošti. Laikyti tamsioje, vėsioje vietoje. Kiekvieną dieną prieš miegą patariama daryti skaudamų vietų įtrynimą. Jei yra būtinybė – tokią procedūrą rekomenduojama atlikti ryte, po pietų ir vakare.
Skydliaukė
Skydliaukės gydymui naudojamos šviežiai išspaustos žliūgės sultys. Jas patariama gerti po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį kasdien 4 savaites. Į sultis galite įdėti nedidelį kiekį medaus.
Saują žliūgės užpilti ½ litro verdančio vandens. Užvirus – pavirinti 5-10 minutes. Nukošti. Dėl skonio galite įdėti medaus. Visą pasiruoštą arbatą patariama išgerti per vieną dieną.
Sumažėjęs imunitetas
2 arbatiniai šaukšteliai džiovintos žliūgės +1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti 5-10 minučių. Nukošti. Šiek tiek atvėsus, geriamas šiltas. Rekomenduojama kasdien išgerti dvi stiklines žliūgės arbatos.
Atsikosėjimui
2 arbatiniai šaukšteliai sudžiovintos žliūgės +2 stiklinės verdančio vandens. Po 5-10 minučių nukošti. Rekomenduojama dienos norma – 2 stiklinės. Jei neskanu – galima šiek tiek įdėti medaus.
Gėrimas iš žliūgių yra naudingas karkalų skystinimui ir skreplių išsiskyrimui. Pusė valgomojo šaukšto sausos žliūgės dedama į pusės litro talpos indą ir iki viršaus užplikoma verdančiu vandeniu. Leisti prisitraukti 15-20 minučių. Nukošti. Gėrimas padalinamas į dvi porcijas. Patariama gerti du kartus per dieną.
Regėjimas
Esant uždegimui-žliūgę gerai nuplauti. 2 arbatiniai šaukšteliai žliūgės +1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti 5-10 minučių. Gerai nukošti. Naudoti akių praplovimui.
Katarakta
Iš žliūgės lapų ir stiebų išspaudžiamos sultys, po to nukošiamos per kelis marlės sluoksnius arba per audinį, kol neliks žalumos gabalėlių. Sultys pašildomos iki 90 laipsnių, geriau tai daryti vandens vonioje. Neužvirinkite sulčių. Tuo pačiu metu steriliai paruoškite indą saugojimui. Sultys supilamos į indą, gerai uždaroma. Rekomenduojama kartą ar du per dieną sultis sterilia pipete lašinti į akis (po 2-3 lašus).
Žliūgės antpilas nuo akių ligų
Padeda esant ragenos uždegimui. 1 valgomasis šaukštas susmulkintos žliūgės +200 ml verdančio vandens. Leisti prisitraukti 1-2 valandas. Nukoškite ir supilkite antpilą į stiklainį. Rekomenduojama ryte, po pietų ir vakare įlašinti į kiekvieną akį po 2 lašus.
Įlašinimui galite naudoti šviežias žliūgės sultis – po 2 lašus į kiekvieną akį 3-4 kartus per dieną.
Skrandžio ir žarnyno skausmai
Tinktūra
300 ml 50 laipsnių degtinės +1 valgomasis šaukštas susmulkintos žliūgės. Leisti prisitraukti tamsioje, vėsioje vietoje 14 dienų. Kas kelintą dieną sujudinti. Žliūgę nuspausti į tinktūrą. Nukošti. Geri rekomenduojama 3 kartus per dieną po 20 lašų į ½ stiklinės vandens – puse valandos prieš valgį.
Žvynelinė (psoriazė)
Žliūgės (sudžiovintos) milteliai + ištirpinti vištos ar žąsies taukai(1:1). Rekomenduojama naudoti pažeistos odos sutepimui.
Išspaustos žliūgės sultys sumaišomos su kokybiška degtine santykiu 1:1. Gautą priemonę rekomenduojama gerti prieš kiekvieną valgį po 1 arbatinį šaukštelį.
Traumos ir patempimai
Norint numalšinti stiprų skausmą, reikia paimti šviežių žliūgių – susmulkinti, uždėti ant skaidraus plastikinio maišelio. Pritvirtinkite prie skaudamos vietos 2-3 valandoms, pritvirtinti kad nejudėtų. Tokią procedūrą atlikti rekomenduojama mažiausiai 3 kartus ir skausmas praeis.
Suskilinėję kulnai
Ant pėdos paviršiaus rekomenduojama uždėti sutrintų žliūgių kompresėlį. Ant viršaus uždėti plastikinį maišelį. Su tokiu kompresu patariame vaikščioti bent 2-3 valandas. Tokia procedūra atliekama 5-6 kartus. Po tokių kompresų kulniukai tampa sveiki ir minkšti.
Skausmas širdyje
Sauja džiovintų žliūgių +1 litras verdančio vandens. Leisti prisitraukti 3 valandas. Nukošti. Gerti patariama po 150 ml pusvalandį prieš valgį. Po 14 dienų padarykite pertrauką. Kursą pakartokite po 2 savaičių.
Padidintas kraujo spaudimas
Sergant hipertenzija žliūgė yra nepakeičiama. Susmulkinkite žliūgę taip, kad atsirastų sultys. Įpilkite grikių medaus (1:1). Naudoti patariama po 1 arbatinį šaukštelį pusvalandį prieš valgį.
Turint žemą kraujo spaudimą žliūgę vartoti nepatariama.
Plaukams
Norint turėti stiprius ir gražius plaukus patariama bent 2 kartus per savaitę plauti plaukus žliūgių nuoviru: šviežią žliūgę užpilkite verdančiu vandeniu. Pavirinti ant nedidelės ugnies 20 minučių. Nukošti. Galima naudoti ir sudžiovintą žliūgę.
Sudžiovinta žliūgė (1-2 valgomieji šaukštai) supilama į termosą ir iki viršaus užpilama ką tik užvirintu vandeniu. Palikite 12 valandų. Prieš naudojimą – nukošti. Išplovus galvą, plaukai išskalaujami antpilu iš termoso. Reguliariai naudojant- plaukai taps sveiki, glotnūs ir žvilgantys. Šiuo antpilu gydoma seborėja ir galvos odos uždegimai, įtrinamos paraudusios ir niežtinčios vietos.
Vaiko šlapinimasis į lovą
Liaudies medicina teigia, kad žliūgė gydo vaikų enurezę. Žalios žliūgės (arba džiovintos žliūgės garuose pagarintos) supilamos į kojines ir užmaunamos nakčiai. Žliūgė veikia raminamai, vaikas ramiai miegos ir palaipsniui atsikratys šlapimo nelaikymo.
Gimdos kaklelio erozija
Pusę stiklinės žliūgių sulčių +pusę stiklinės verdančio vandens. Pakaitinti iki užvirimo. Truputį atvėsinama ir nukošiama.
Rekomenduojama medvilninį tamponą pamirkyti skystyje ir įsidėti nakčiai. Procedūra atliekama 5 dienas, po to daroma savaitės pertrauka ir kursas kartojamas.
Veido kaukė
Kaip teigia liaudies medicina – tai padeda atsikratyti spuogų, malšina odos uždegimus ir odos dirginimą.
Sutrinti 500 gramų žliūgės iki košės pavidalo +2 arbatinius šaukštelius grikių medaus +1 arbatinis šaukštelis grietinėlės arba grietinės (nebūtina). Gerai išmaišyti. Prieš uždedant kaukę, gerai nuvalykite veidą vandeniu arba gerai nuplaukite veidą muilu. Po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Rankų kremas
Norėdami paruošti, sumalkite žliūgę, paminkykite rankomis. Indelyje turinį sutrinkite šakute, į gautą masę įpilkite bet kokio augalinio aliejaus ir viską gerai išmaišykite. Įdėkite į šaldytuvą savaitei. Paruoštas vitaminų kremas, kuris greitai išgydys suskilinėjusias rankas ir atgaivins veidą.
Odos atjauninimo receptas
Trečdalis stiklinės šviežių žliūgės lapų susmulkinama, įdedamas šaukštelis medaus ir tiek pat riebios grietinėlės. Masė gerai išmaišoma ir patariama tepti ant veido 20-25 minutėms. Procedūros pabaigoje kaukė nuplaunama šiltu vandeniu ir ant odos užtepamas drėkinamasis kremas.
Arbata
Arbata ruošiama žliūgę tiesiog užplikant verdančiu vandeniu. Indas hermetiškai uždaromas ir keletą minučių palaikomas. Nukošti. Galima naudoti tiek žalią, tiek džiovintą žliūgę.
Galima žliūgę sumalti, o gautą tyrelę užšaldyti ledukų formelėse. Pasiimti iš šaldiklio leduką, įdėti į stiklinę, užpilti verdančiu vandeniu ir arbata paruošta. Galima gerti 3-4 kartus per dieną po stiklinę, tinka ir vaikams.
