Rudmėsė – maistingas ir lengvai virškinamas grybas, liaudies medicinoje vertinamas kaip natūralus antibiotikas ir priešuždegiminė priemonė. Dėl sudėtyje esančio laktarioviolino bei didelio beta karoteno (vitamino A) ir B grupės vitaminų kiekio, rudmėsės bei jų gaminiai (milteliai, tinktūra) padeda kovoti su bakterinėmis ir plaučių infekcijomis, stiprina regėjimą, gerina odos būklę bei malšina sąnarių skausmus. Įspėjimas: Rudmėsių nerekomenduojama vartoti sergant virškinamojo trakto, kepenų ar inkstų ligomis, nėštumo bei žindymo laikotarpiu ir vaikams.
Kojų tinimas: priežastys, patarimai ir veiksmingos liaudiškos priemonės
Kojų tinimas ypač dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, nėštumo metu, esant karštam orui arba ilgai stovint ar sėdint. Jis gali būti reakcija į fizinį krūvį arba rimtų sveikatos sutrikimų – pavyzdžiui, širdies, inkstų ar venų nepakankamumo, limfinės sistemos sutrikimų, periferinių kraujagyslių ar kepenų ligų bei hormonų pusiausvyros sutrikimų – požymis. Dažniausiai jis atsiranda dienos pabaigoje, ypač po ilgesnio fizinio krūvio arba dėl netinkamos kūno padėties. Patinusioje vietoje oda tampa minkšta ir puri, o ją paspaudus lieka įdubimas. Dažniausiai patinsta pėdos ir čiurnos, tačiau sunkiais atvejais tinimas gali plisti aukštyn – net iki šlaunų. Jei tinimą lydi skausmas, uždegimas, odos spalvos pakitimas ar karščiavimas, būtina kreiptis į gydytoją.
