Pusę citrinos su žievele smulkiai supjaustome lėkštutėje (kad išliktų sultys), po to susmulkiname 6–7 vidutinio dydžio česnako skilteles (ne galvutes, o skilteles). Visą šį turinį dedame į pusės litro stiklainį ir iki viršaus užpilame šaltu virintu vandeniu. Pastatome gerai uždarytą stiklainį į tamsią vietą 4 dienoms. Po 4 dienų stiklainį dedame į šaldytuvą (nukošti nereikia).

Patariama gerti ryte, 20 minučių prieš valgį, po vieną valgomąjį šaukštą (vaikams – po vieną arbatinį šaukštelį) viso „pavojingo“ periodo metu – nuo spalio iki kovo mėnesio. Kai pasibaigia stiklainio turinys (beje, kvepia jis ne česnaku, o citrina), pasidarome naują kiekį. Pertraukų naudojant neturėtų būti. Pastoviai tokiu laikotarpiu naudojant iš česnako ir citrinos paruoštą profilaktinį vaistą, apie tokią problemą kaip gripas bus galima pamiršti.

Perspėjimas: šio mišinio vartoti nepatariama žmonėms, sergantiems skrandžio ir žarnyno susirgimais.

Svarbu: tai yra tik liaudies medicinos receptas; prieš vartojant šią priemonę, būtinai pasitarkite su gydytoju.