AUKŠTAS KRAUJO SPAUDIMAS Jei turite aukštą kraujospūdį, česnaką galite valgyti ne tik miltelių pavidalu, bet ir žalią. Hipotenzinis (slėgį mažinantis) česnako poveikis paaiškinamas dideliu eterinių aliejų, įskaitant aliciną, kiekiu. Reguliariai vartojant česnaką, hipertenzija tampa lengviau valdoma, tai yra, esant visiems kitiems lygiams, slėgis taip nepakyla. Apskritai kraujospūdis sumažėja dėl naudingų česnako komponentų, ypač alicino. Čia […]
DILGĖLIŲ ŠAKNYS
Apie dilgėlių šaknis Rudenį dilgėlių šaknys sukaupia daugiausiai maistinių medžiagų ir veikliųjų junginių, turi didžiausią maistinių medžiagų koncentraciją. Dilgėlių šaknis reikėtų rinkti rudenį, antžeminei augalo daliai jau išblukus, bet dar nepradėjus pūti. Šis laikas idealus žaliavoms nuimti gydymosi tikslais, o antžeminės dalys (lapai ir stiebai) skinamos pavasarį ir vasarą. Dilgėlių šaknis galima rinkti augalui nužydėjus […]
BRUKNIŲ LAPAI
Beveik visos šio mažo krūmo dalys gali būti naudojamos liaudies medicinoje, tačiau vertingiausiais laikomi bruknių lapai. Juose yra biologiškai aktyvių junginių koncentratas, kuris teigiamai veikia kraujo sudėtį, imuninę sistemą, šlapimo takų būklę. Spygliuočių miškuose augančios bruknės laikomos ypač vertingomis. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad šio augalo lapuose yra fitoncidų, kurie padeda išvengti tokių ligų […]
CUKINIJA (Lot. Cucurbita pepo var. giromontina)
Cukinijos gerina virškinimą, palaiko akių sveikatą, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir naudingos širdžiai. Be to, jos yra mažai kaloringos, todėl tinka svorio metimui. Liaudies medicinoje cukiniją patariama vartoti įvairių ligų gydymui ir profilaktikai, taip pat bendrai sveikatai gerinti. Juose gausu vitaminų ir mineralų, ji taip pat teigiamai veikia virškinimą, širdies ir kraujagyslių sistemą. Cukinijoje […]
KRAPŲ VAISTINĖS SAVYBĖS
Krapai gerina virškinamojo trakto veiklą, skatindami virškinimo sulčių išsiskyrimą, šalindami vidurių užkietėjimą ir vidurių pūtimą. Tam naudojamas sėklų nuoviras, kurį galima duoti net kūdikiams. Krapai turi antispazminių savybių, todėl bus naudingi sergant daugeliu virškinamojo trakto ligų, kurias lydi mėšlungis ir pilvo skausmai. Augalas stiprina kaulus, pagreitina įtrūkimų ir lūžių gijimą, neleidžia vystytis osteoporozei. Jis taip […]
PORTULAKA (lot. Portulaca)
Portulakas galima būtų pavadinti ir gėlėmis, ir piktžolėmis, ir daržovėmis, ir prieskoniais. Portulakas valgyti rekomenduojama sergant kepenų, inkstų, šlapimo pūslės ligomis. Lėtina organizmo senėjimą, atpalaiduoja lygiuosius raumenis ir mažina kraujospūdį. Be to, jos padeda reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, malšina skrandžio ir žarnyno infekcijas ir infekcinius uždegimus, gydo infekcines šlapimo takų ligas. Portulaka žemą spaudimą kelia […]
