Šalpusnis (lot. Tussilago farfara), išvertus iš lotynų kalbos, reiškia „išvaryti kosulį“. Šalpusnis auga gana neįprastai: pirmiausia iš žemės išnyra sultingi, tankūs jo žiedkočiai su pumpuru viršūnėje, kurie, tarsi žvynais, padengti mažais, pailgais lapeliais.

Kaip teisingai rinkti šalpusnį

Šalpusnio lapai renkami pavasarį ir vasarą, džiovinami vėdinamoje vietoje arba džiovyklose, ne aukštesnėje kaip 50 °C temperatūroje. Pavasarį arba birželį, kai lapai sustiprėja (būna ryškiai žali viršuje ir sultingi), jie yra skinami. Rinkitės jaunus, rūdžių nepažeistus lapus. Lapai nupjaunami iki lapkočio vidurio, o po to išdžiovinami gerai vėdinamoje patalpoje. Sausi lapai būna žali ir kartaus skonio. Jie gali būti naudojami bet kuriuo metų laiku nuovirų, užpilų ar arbatų pavidalu. Kai lapai šiek tiek išdžiūsta, juos reikia pamaišyti, kol visiškai išdžius. Naudingąsias savybes šalpusnis gali išlaikyti iki trejų metų, jei laikomas tinkamai, t. y. visiškai sausoje patalpoje. Šalpusnio žiedai renkami pavasarį, saulėtu oru, žydėjimo metu. Jie džiovinami ir laikomi atskirai. Galima laikyti ilgai – iki trejų metų.

Liaudies medicinoje šalpusnio lapai ir žiedai vartojami sergant kosuliu, laringitu, faringitu, gastritu, inkstų ir šlapimo pūslės uždegimu, vaikų diateze. Vartoti patariama sergant peršalimu, ūminiu ir lėtiniu bronchitu, plaučių uždegimu. Antpilai ir nuovirai taip pat veiksmingi sergant bronchine astma, tracheitu. Jie gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, nusilpusią dėl ilgos žiemos ar peršalimo ligų. Šalpusnis padeda atkurti bronchų funkciją ir normalizuoti audinių aprūpinimą deguonimi, gerina skreplių išsiskyrimą, kovoja su uždegiminiais procesais. Šalpusnis skatina žarnyno motoriką ir virškinimo liaukų sekreciją, gerina apetitą. Liaudies medicina šalpusnio lapus pataria naudoti gydant virškinamojo trakto ligas, inkstų ir šlapimo pūslės uždegimus, aterosklerozę. Išoriškai lapų nuovirai rekomenduojami kaip skalavimo priemonė gerklės skausmui malšinti, kompresams abscesų, furunkulų ir odos sudirgimų atvejais. Liaudies medicina teigia, kad ankstyvaisiais šalpusniais galima greitai išsigydyti kosulį ir plaučių ligas. Sakoma, kad džiovinti jų lapai kaip tabakas kemšami į pypkę ir gydomasi ją rūkant.

Nuoviras

Lapų nuovirai naudojami bronchitui ir bronchinei astmai, tuberkuliozei gydyti, gerklei ir burnai skalauti sergant stomatitu. Šis nuoviras taip pat padeda sergant urogenitalinės sistemos ligomis ir uždegiminiais virškinimo trakto procesais. Gydant virškinamojo trakto ir urogenitalinės sistemos ligas, patariama naudoti silpnesnį nuovirą: 1,5 valgomojo šaukšto susmulkintų sausų lapų ir 1 litras verdančio vandens. Pavirinti 3 minutes. Atvėsinti. Nukošti. Išgerti patariama po 300 ml per dieną prieš valgį.

Šalpusnio lapų nuoviras 1 valgomasis šaukštas susmulkintų sausų lapų ir 1 stiklinė karšto vandens. 15 minučių pakaitinti vandens vonelėje. Leisti pritraukti 45 minutes. Nukošti. Nuspausti. Įpilti virinto vandens iki pradinio tūrio. Vartoti patariama 2–3 kartus per dieną prieš valgį po 0,5 stiklinės.

Šalpusnio lapų nuoviras su pienu 2–3 susmulkinti šalpusnio lapai ir 0,5 litro pieno. 30 minučių pavirinti ant silpnos ugnies. Nukošti. Įdėti ant peilio galiuko šviežių lašinių. Išmaišyti. Rekomenduojama išgerti 50 ml prieš miegą. Nepatariama naudoti šio recepto tiems, kurie linkę į vidurių užkietėjimą.

Šalpusnio lapų antpilas 1 valgomasis šaukštas susmulkintų šalpusnio lapų ir 200 ml verdančio vandens. Leisti pritraukti 30 minučių. Nukošti. Dozavimas ir vartojimo rekomendacijos priklauso nuo ligos:

• kosulys ir peršalimas – 3–5 kartus per dieną po valgio, po 1–2 valgomuosius šaukštus;

• ūminis ir lėtinis bronchitas, plaučių uždegimas, bronchinė astma – 4 kartus per dieną po valgio, po 1/4 stiklinės;

• virškinamojo trakto ligos – 3–4 kartus per dieną nevalgius, po 1 valgomąjį šaukštą;

• galvos skausmas – 4–6 kartus per dieną, 1 valandą prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą;

• artritas – 3–4 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą.

Šalpusnio lapų antpilas 4 arbatiniai šaukšteliai susmulkintų sausų žiedų ir lapų ir 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti pritraukti 20–30 minučių. Nukošti. Užpilą patariama išgerti per dieną. Teigiama, kad padeda bronchų kataro, bronchinės astmos, plaučių uždegimo atvejais, taip pat esant apetito stokai, virškinamojo trakto gleivinės uždegimams.

Sergant hemorojumi ir tiesiosios žarnos įtrūkimais 2 valgomieji šaukštai susmulkintų sausų lapų ir 1 litras vandens užvirinama. Leisti pritraukti 1 valandą. Nukošti. Patariama naudoti kasdien klizmoms ar prausimuisi.

Užpilas 3 valgomieji šaukštai susmulkintų lapų ir 2 stiklinės vandens. Virti, kol skystis išgaruos perpus. Nukošti. Patariama gerti po 1 valgomąjį šaukštą kas 3 valandas.

Lapų užpilas kraujuojant dantenoms 1 valgomasis šaukštas lapų ir 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti pritraukti 30 minučių. Nukošti. Ryte ir vakare rekomenduojama užpilu praskalauti burną.

Arbata Arbata geriama nuo kosulio, kaip atsikosėjimą skatinanti priemonė. 1 arbatinis šaukštelis susmulkintų žiedų ir lapų mišinio ir 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti pritraukti 10–15 minučių. Nukošti.

1 valgomasis šaukštas vaistinės žaliavos ir 1 stiklinė verdančio vandens (200 ml). Palaikyti 15 minučių. Nukošti ir išspauskite žaliavą. Gerti patariama šiltą arbatą po ¼ stiklinės du kartus per dieną.

Arbata iš šalpusnio lapų Sergant kosuliu ir viršutinių kvėpavimo takų uždegimais, kuriuos lydi pasunkėjęs kvėpavimas: 1 arbatinis šaukštelis susmulkintų sausų šalpusnio lapų ir 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti pritraukti 15 minučių. Nukošti. Gerti patariama kelis kartus per dieną. Ši arbata padeda pašalinti gleives, valyti kraują, turi priešuždegiminį poveikį.

Sultys Sultys spaudžiamos iš šviežių, sultingų, jaunų lapų, neturinčių dėmių ir pažeidimų. Lapai nuplaunami, užpilami verdančiu vandeniu, nusausinami ir perleidžiami per mėsmalę, po to išspaudžiamos sultys.

Sloga Patariama į kiekvieną šnervę įlašinti po 2–3 lašus šių sulčių.

Astma, bronchitas 2–3 arbatiniai šaukšteliai sulčių ir 1 stiklinė šilto pieno.

Šalpusnio lapų sirupas 1/2 indo tūrio (patogiau, jei imsite indą plačiu kaklu) pripildykite nuplautų, susmulkintų šviežių šalpusnio lapų, pabarstydami juos cukrumi. Iki indo viršaus pripilkite cukraus ir palikite savaitę, retkarčiais papurtidami, kad cukrus geriau ištirptų. Paruoštą sirupą nukoškite. Laikyti šaldytuve gerai uždarytame inde. Vartoti patariama 3–4 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 0,5–1 valgomąjį šaukštą (priklausomai nuo amžiaus).

Šalpusnio lapų tinktūra Tinktūrą rekomenduojama vartoti:

• viršutinių kvėpavimo takų ir plaučių uždegimui slopinti;

• bronchitui, bronchinei astmai gydyti;

• kai nepavyksta gerai atsikosėti, užkimus balsui. Tinktūra pasižymi lengvu prakaitavimą skatinančiu poveikiu.

Receptas: Šviežius, smulkiai susmulkintus lapus, lengvai paspaudžiant, sudėti į stiklainį beveik iki viršaus ir apsemtinai užpilti 50 laipsnių degtine. Sandariai uždengtą laikyti tamsioje, vėsioje vietoje, nuolat pajudinant, 30 dienų. Nukošti. Tinktūrą patariama vartoti 2–3 kartus per dieną po 1 valgomąjį šaukštą (10–15 ml), įpylus į pusę stiklinės vandens, 20–30 minučių prieš valgį. Jeigu sveriate gerokai virš 80 kilogramų – galite vartoti dvigubą dozę.

Tinktūros vartojimo rekomendacijos priklauso nuo ligos:

• stiprus kosulys, plaučių uždegimas – 3 kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą;

• bronchinė astma – 3 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 2 valgomuosius šaukštus (kursas – 1 mėnuo, jei reikia – kartoti po 7–10 dienų pertraukos);

• aterosklerozė – 3 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį, po 1 arbatinį šaukštelį (1 mėnesio kursais su 10 dienų pertraukomis, iki stabilaus pagerėjimo).

Šalpusnio lapų tinktūra 100 gramų džiovintų susmulkintų lapų ir 0,5 litro 50 laipsnių degtinės. Uždaryti ir palikti 10 dienų tamsioje, kambario temperatūros vietoje. Dažnai pajudinti. Nukošti. Vartoti patariama 3 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 1–2 valgomuosius šaukštus. Gydymo kursas yra nuo 2 iki 4 savaičių; jei reikia pakartoti gydymą, tai galima padaryti po 1 savaitės pertraukos. Šią tinktūrą patariama naudoti esant plaučių uždegimui, stipriam kosuliui, plaučių tuberkuliozei. Sergant peršalimu, kurį lydi kosulys, tinktūros (po 1 arbatinį šaukštelį) patariama įpilti į karštą arbatą su medumi – kaip atsikosėjimą ir prakaitavimą skatinančią priemonę. Nepatariama naudoti: nėštumo ir žindymo laikotarpiu, esant menstruacijų sutrikimams, kepenų ligoms (tiek ūminėms, tiek lėtinėms). Galima ja, šiek tiek atskiedus vandeniu, skalauti burnos gleivinę esant įvairiems burnos ertmės uždegimams, skaudant dantenoms ar dantims. Tinktūra žadina apetitą, švelniai stimuliuoja virškinamojo trakto sekrecijos funkcijas, taip pat ir tulžies išsiskyrimą – taip pagerinamas virškinimo procesas, ji ramina virškinamojo trakto uždegiminius procesus, padeda viduriuojant ar gydant opas žarnyne ir skrandyje. Tinktūrą rekomenduojama gerti sergant inkstų ligomis, vandenlige, pasireiškus šlapimo pūslės uždegimui, podagros priepuoliams – kartu patariama dėti šalpusnio tinktūros kompresus ant podagrinių mazgų. Labai slenkant plaukams, atsiradus pleiskanų ar galvos odos niežuliui, patariama įtrinti tinktūra galvos odą ir palaukti 2–4 valandas. Toliau normaliai išplauti galvą. Šis liaudiškas vaistas gerai gydo žaizdas. Išoriškai šalpusnio tinktūra rekomenduojama plauti blogai gyjančias, pūlingas žaizdas, dėti kompresus ant išsiplėtusių kojų venų ar pasireiškus odos uždegimui, atsiradus navikams, opoms, furunkulams. Taip pat tinktūrą galima pasigaminti ir iš šalpusnio žiedų.

Šalpusnio žiedų tinktūra Į stiklainį su užsukamu dangteliu sudėkite valgomąjį šaukštą susmulkintų žiedų ir apsemtinai užpilkite 50 laipsnių degtine. Sandariai uždarykite ir palikite 2–3 savaites tamsioje, vėsioje vietoje. Nuolat pajudinti. Nukošti. Patariama vartoti esant virškinamojo trakto diegliams – po 30 lašų pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną. Šviežius šalpusnio žiedus užpilti 50 laipsnių degtine santykiu 1:1. Palikti 1 savaitę ar ilgiau tamsioje, kambario temperatūros vietoje. Dažnai pajudinti. Nukošti. Gerti patariama po 30–40 lašų 20–30 minučių prieš valgį. Teigiama, kad šalpusnių tinktūra labai gerai šalina organizme susikaupusias druskas.

Žaizdos Vasarą pakanka nuskintą šalpusnio lapą sumaigyti taip, kad pasirodytų sultys, uždėti ant žaizdos ir užbintuoti. Po 3–4 valandų aprišimą pakeisti naujai sumaigytu lapu. Praėjus parai žaizda išsivalys, tad aprišimus galima keisti 2 kartus per dieną. Šviežių lapų pasta tepama ant žaizdų ir opų kaip priešuždegiminė ir žaizdas gydanti priemonė.

Plaukai Stiprų lapų nuovirą rekomenduojama naudoti plaukams plauti nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo.

Nuo plaukų slinkimo 1 valgomasis šaukštas susmulkintų šalpusnio lapų (arba lapų ir šalpusnio žiedų mišinio) ir 200 ml verdančio vandens. Uždengti ir palikti pusvalandžiui. Nukošti. Patariama įtrinti į galvos odą 40–60 minučių prieš plovimą. Antpilas stiprina plaukų šaknis ir stabdo plaukų slinkimą.

Virškinamojo trakto ligos 1 valgomasis šaukštas susmulkintų lapų ir 200 ml verdančio vandens. Pusvalandį pakaitinti ant silpnos ugnies. Atvėsinti. Nukošti. Sergant uždegiminėmis virškinamojo trakto ligomis, gerti patariama po 2 arbatinius šaukštelius nevalgius 3–4 kartus per dieną; jei neturite apetito, gerkite po 1/4 stiklinės nuoviro 2–3 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį.

Atsikosėjimą lengvinanti priemonė 1 valgomasis šaukštas susmulkintų lapų ir 200 ml verdančio vandens. Pakaitinti verdančio vandens vonelėje 15 minučių, po to palikti uždengtą 45 minutes. Nukošti, nuspausti. Gautą skysčio tūrį papildyti virintu vandeniu iki pradinio. Kosint gerti patariama po 0,5 stiklinės 2–3 kartus per dieną prieš valgį.

Atsikosėjimui 1 valgomasis šaukštas susmulkintų sausų lapų ir 1 stiklinė verdančio vandens. Palikti uždengtą 30 minučių. Nukošti. Vartoti patariama po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną po valgio kaip atsikosėjimą ir prakaitavimą skatinančią priemonę. Šalpusnio lapai gali būti vartojami esant stipriam kosuliui rūkant „cigaretes“, pripildytas sausų lapų ir augalo šaknų. Rūkant įkvepiami dūmai teigiamai veikia gerklę, taip pat tinka dantų ligų atvejais.

Bronchitas 1 arbatinis šaukštelis susmulkintų šalpusnio lapų, 0,5 litro pieno, kiaulienos lašinių (ant peilio galiuko). Sumaišyti visus ingredientus ir uždengus pakaitinti ant silpnos ugnies 10 minučių. Gerti patariama vieną kartą per dieną, po 50 ml prieš miegą.

Bronchinė astma 1 stiklinė sausų susmulkintų šalpusnio lapų ir 250 ml verdančio vandens. Leisti pritraukti 30 minučių. Nukošti. Gerti patariama keturis kartus per dieną po ¼ stiklinės.

Plaučių uždegimas 3 valgomieji šaukštai susmulkintų šalpusnio lapų, 1 litras verdančio vandens, 1 valgomasis šaukštas medaus. Supilti lapus ir vandenį (be medaus) į emaliuotą indą ir pakaitinti vandens vonelėje 15 minučių. Leisti atvėsti. Nukošti. Į gautą skystį įpilti virinto vandens, kol bus pasiektas pradinis tūris. Tada sudėti medų. Gerti patariama po ½ stiklinės nuoviro 3 kartus per dieną.

Cholecistitas (tulžies pūslės uždegimas), skrandžio gleivinės uždegimas 20 gramų susmulkintų šalpusnio lapų ir 200 ml verdančio vandens. Leisti pritraukti 30 minučių. Nukošti. Vartoti patariama keturis kartus per dieną, ne daugiau kaip po 2 valgomuosius šaukštus vienu metu.

Venų varikozė 10 valgomųjų šaukštų susmulkintų šalpusnio lapų ir 1 litras verdančio vandens. Šalpusnio lapus užpilti verdančiu vandeniu ir leisti pritraukti 5 minutes. Supilti gautą užpilą į vonelę ir praskiesti šiltu vandeniu. Tada patariama panardinti kojas ir pamirkyti apie 25 minutes. Rekomenduojama kartoti tokias voneles 3–4 kartus per savaitę.

Šalpusnio lapų milteliai Patariama sudžiūvusius lapus susmulkinti į miltelius. Juos rekomenduojama vartoti sausus (3 kartus per dieną, po 1/3 šaukštelio) nuo peršalimo; taip pat jie naudojami kaip antiseptiniai milteliai nuo stipraus pėdų prakaitavimo ir vaikų diatezės.

Sąnarių skausmas Šviežius lapus patariama naudoti nuo sąnarių skausmo ir sunkumo kojose. Patariama tai daryti nakčiai, uždengiant skaudamą vietą šalpusnio lapais ir apvyniojus vilnoniu audiniu ar skara.

Plaučių tuberkuliozė Ką tik nuskinti lapai susmulkinami ir plonu sluoksniu dedami į emaliuotą indą, pabarstant cukrumi. Tada, sandariai uždarius indą, pastatyti į vėsią vietą (rūsyje arba šaldytuve) 2 mėnesiams. Vėliau į ištrauką (gautą vienalytę masę) pridedama medaus santykiu: 0,5 kilogramo medaus – 1 kilogramui ekstrakto. Sergant tuberkulioze, vartoti patariama po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.

PERSPĖJIMAS Nerekomentuojama nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams iki 12 metų amžiaus. Ilgai vartoti šio augalo taip pat nepageidautina: gali padidėti kraujospūdis. Prieš vartodami pasikonsultuokite su gydytoju. Užpilų ir nuovirų negalima gerti ilgai (per metus – ne ilgiau nei 1,5 mėnesio), nes organizme pavojinga doze kaupiasi toksinės medžiagos, kurios ypač neigiamai veikia kepenis. Šalpusnio neturėtų vartoti vaikai iki 2 metų, nėščios ir žindančios moterys, taip pat žmonės, sergantys kepenų ligomis! Naudodami šalpusnį nepamirškite vieno niuanso. Anksčiau buvo manoma, kad šis augalas neturi kontraindikacijų ir nesukelia šalutinio poveikio. Šalpusnio nuovirais buvo gydomas ir suaugusiųjų, ir vaikų kosulys. Dabar kai kurie ekspertai mano, kad vartojant šio augalo preparatus reikia atsargumo ir būtina griežtai laikytis rekomenduojamų dozių, nes jas viršijus gali kilti pykinimas, vėmimas ir pilvo skausmas. Tokios informacijos galite rasti įvairiuose šaltiniuose, todėl turėtumėte žinoti apie tokios nuomonės egzistavimą.