Šalpusnis (lot. Tussilago farfara) verčiant iš lotynų kalbos reiškia – „išvaryti kosulį“.
Šalpusnis auga gana neįprastai: pirmiausia iš žemės išnyra sultingi tankūs jo žiedkočiai su pumpuru viršūnėje, kurie tarsi žvynai yra padengti mažais pailgais lapeliais.
Kaip teisingai rinkti šalpusnį
Šalpusnio lapai renkami pavasarį ir vasarą, džiovinami vėdinamoje vietoje arba džiovyklose ne aukštesnėje kaip 50°C temperatūroje
Pavasarį arba birželį, kai lapai sustiprėja – jie būna ryškiai žali (viršuje) ir sultingi – skinami. Rinkitės jaunus, rūdžių nepažeistus lapus.
Lapai nupjaunami iki lapkočio vidurio, o po to išdžiovinami gerai vėdinamoje patalpoje. Sausi lapai žali ir kartaus skonio. Jie gali būti naudojami bet kuriuo metų laiku nuovirų, užpilų, arbatų pavidalu.
Kai lapai šiek tiek išdžiūsta, pamaišyti, iki tol kol visiškai išdžius. Naudingąsias savybes šalpusnis gali išlaikyti iki trejų metų. Su sąlyga, kad jis laikomas tinkamai, t. y. visiškai sausoje patalpoje.
Šalpusnio žiedai renkami pavasarį, saulėtu oru, žydėjimo metu. Jie džiovinami ir laikomi atskirai.
Galima laikyti ilgai – iki trejų metų.
Liaudies medicinoje šalpusnio lapai ir žiedai vartojami sergant kosuliu, laringitu, faringitu, gastritu, inkstų ir šlapimo pūslės uždegimu, vaikų diateze.
Vartoti patariama nuo peršalimo, ūminio ir lėtinio bronchito, plaučių uždegimo. Antpilai ir nuovirai taip pat veiksmingi sergant bronchine astma, tracheitu.
Jie gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, nusilpusią dėl ilgos žiemos ar peršalimo ligų
Šalpusnis padeda atkurti bronchų funkciją ir normalizuoti audinių aprūpinimą deguonimi, gerina skreplių išsiskyrimą, kovoja su uždegiminiais procesais.
Šalpusnis skatina žarnyno motoriką ir virškinimo liaukų sekreciją, gerina apetitą.
Liaudies medicina šalpusnio lapus pataria naudoti gydant virškinamojo trakto ligas, inkstų ir šlapimo pūslės uždegimus, aterosklerozę.
Išoriškai lapų nuovirai rekomenduojami kaip skalavimo priemonė gerklės skausmui malšinti, kompresėliams abscesų, furunkulų ir odos sudirgimų atvejais.
Liaudies medicina teigia, kad ankstyvaisiais šalpusniais galima greitai išsigydyti kosulį ir plaučių ligas. Sakoma, kad džiovinti jų lapai kaip tabakas kemšami į pypkę ir gydomasi ją rūkant.
Nuoviras
Lapų nuovirai naudojami bronchitui ir bronchinei astmai, tuberkuliozei gydyti, gerklės ir stomatito skalavimui. Šis nuoviras taip pat padeda sergant urogenitalinės sistemos ligomis ir uždegiminiais virškinimo trakto procesais.
Gydant virškinamojo trakto ir urogenitalinės sistemos ligas, patariama naudoti silpnesnį nuovirą:
pusantro valgomojo šaukšto susmulkintų sausų lapų + 1 litras verdančio vandens. Pavirinti 3 minutes. Atvėsinti. Nukošti. Išgerti patariama 300 ml dienos bėgyje prieš valgį.
Šalpusnio lapų nuoviras
1 valgomasis šaukštas susmulkintų sausų lapų +1 stiklinė karšto vandens. 15 minučių pakaitinti vandens vonelėje. Leisti prisitraukti 45 minutes. Nukošti. Nuspausti. Įpilkite virinto vandens iki pradinio tūrio. Vartoti patariama 2-3 kartus per dieną prieš valgį po 0,5 stiklinės.
Šalpusnio lapų nuoviras su pienu
2-3 susmulkinti šalpusnio lapai + 0,5 litro pieno. 30 minučių pavirinti ant silpnos ugnies. Nukošti. Pridėti ant peilio galiuko šviežių lašinukų. Išmaišyti. Rekomenduojama išgerti 50 ml prieš miegą. Nepatariama naudoti šio recepto tiems, kurie linkę į vidurių užkietėjimą.
Šalpusnio lapų antpilas
1 valgomasis šaukštas susmulkintų šalpusnio lapų + 200 ml verdančio vandens. Leisti prisitraukti 30 minučių. Nukošti.
Dozavimas ir vartojimo rekomendacijos priklauso nuo ligos:
kosulys ir peršalimas – 3-5 kartus per dieną po valgio, po 1-2 valgomuosius šaukštus;
ūminis ir lėtinis bronchitas, plaučių uždegimas, bronchinė astma – 4 kartus per dieną po valgio, po 1/4 stiklinės;
virškinamojo trakto ligos – 3-4 kartus per dieną nevalgius po 1 valgomąjį šaukštą;
galvos skausmas – 4-6 kartus per dieną, 1 valanda prieš valgį, 1 valgomasi šaukštas;
artritas – 3-4 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą.
Šalpusnio lapų antpilas
4 arbatiniai šaukšteliai susmulkintų žiedų ir lapų (sausų) + 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti palikti 20-30 minučių. Nukošti. Užpilą patariama išgerti per dieną. Teigiama, kad padeda bronchų kataro, bronchinės astmos, plaučių uždegimo atvejais. Taip pat -apetito stoka, virškinamojo trakto gleivinės uždegimai.
Sergant hemorojumi ir tiesiosios žarnos įtrūkimais
2 valgomieji šaukštai susmulkintų sausų lapų + 1 litras vandens ir užvirinama. Leisti prisitraukti 1 valandą. Nukošti. Patariama naudoti kasdien klizmoms ar prausimuisi.
Užpilas
3 valgomieji šaukštai susmulkintų lapų + 2 stiklinės vandens. Virti, kol skystis išgaruos per pusę. Nukošti. Patariama gerti po 1 valgomąjį šaukštą kas 3 valandos.
Lapų užpilas kraujuojant dantenoms
1 valgomasis šaukštas + 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti 30 minučių. Nukošti. Ryte ir vakare rekomenduojama užpilu praskalauti burną.
Arbata
Arbata geriama nuo kosulio, kaip atsikosėjimą skatinanti priemonė.
1 arbatinis šaukštelis susmulkintų žiedų ir lapų mišinio + 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti 10-15 minučių. Nukošti.
*****************
1 valgomasis šaukštas vaistinės žaliavos + 1 stiklinę verdančio vandens (200 ml). Palaikyti 15 minučių. Nukošti ir išspausti žaliavas. Gerti patariama šiltą arbatą po ¼ stiklinės du kartus per dieną.
Arbata iš šalpusnio lapų
Sergant kosuliu ir viršutinių kvėpavimo takų uždegimais, kuriuos lydi pasunkėjęs kvėpavimas.
1 arbatinis šaukštelis susmulkintų sausų šalpusnio lapų + 1 stiklinė verdančio vandens. Leisti prisitraukti 15 minučių. Nukošti. Gerti patariama kelis kartus per dieną. Ši arbata padeda pašalinti gleives, išvalyti kraują, turi priešuždegiminį poveikį.
Sultys
Sultys gaunamos iš šviežių, sultingų lapų, ne senų, be dėmių ir pažeidimų. Jie nuplaunami, užpilami verdančiu vandeniu, padžiovinami ir perleidžiami per mėsmalę, po to išspaudžiamos sultys.
Sloga
Patariama į kiekvieną šnervę įlašinti po 2-3 lašus šių sulčių.
Astma, bronchitas
2-3 arbatiniai šaukšteliai sulčių + 1 stiklinė šilto pieno.
Šalpusnio lapų sirupas
1/2 indo tūrio (patogiau, jei imsite indą plačiu kaklu) pripildykite nuplautų, susmulkintų šviežių šalpusnio lapų, pabarstydami juos cukrumi. Iki indo viršaus pripilkite cukraus ir palikite savaitę, retkarčiais papurtydami, kad cukrus geriau ištirptų. Paruoštą sirupą nukoškite.
Laikyti šaldytuve gerai uždarytame inde. Vartoti patariama 3-4 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 0,5-1 valgomąjį šaukštą (priklausomai nuo amžiaus).
Šalpusnio lapų tinktūra
Tinktūrą rekomenduojama vartoti:
nuslopinti viršutinių kvėpavimo takų uždegimus ir plaučių uždegimą;
bronchito, bronchinės astmos, gydymui;
kai nepavyksta gerai atsikosėti, užkimus balsui;
Tinktūra pasižymi lengvu prakaito išsiskyrimo skatinimu.
Receptas:
Šviežius, smulkiai susmulkintus lapus, lengvai paspaudžiant, sudėti į stiklainį, beveik iki viršaus ir užpilti apsemtinai 50 laipsnių degtine. Sandariai uždengtą laikyti tamsioje, vėsioje vietoje pastoviai sujudinant- 30 dienų. Nukošti. Tinktūrą patariama vartoti 2-3 kartus dienoje, po 1 valgomąjį šaukštą (10-15 ml) į puse stiklinės vandens, prieš 20-30 minučių iki valgio. Jeigu turite svorio gerokai virš 80 kilogramų – galite vartoti dvigubą dozę.
Tinktūros vartojimo rekomendacijos priklauso nuo ligos:
stiprus kosulys, plaučių uždegimas – 3 kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą.
bronchinė astma – 3 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, 2 valgomieji šaukštai, kursas 1 mėnuo, jei reikia- kartoti po 7-10 dienų pertraukos.
aterosklerozė – 3 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį, 1 arbatinis šaukštelis, 1 mėnesio kursais su 10 dienų pertraukomis, iki stabilaus pagerėjimo.
Šalpusnio lapų tinktūra
100 gramų džiovintų susmulkintų lapų + 0,5 litro 50 laipsnių degtinės. Uždaryti ir palikti 10 dienų tamsioje, kambario temperatūros vietoje. Dažnai pajudinti. Nukošti. Vartoti patariama 3 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, po 1-2 valgomuosius šaukštus. Gydymo kursas yra nuo 2 iki 4 savaičių; jei reikia pakartoti gydymą, tai galima padaryti po 1 savaitės pertraukos.
Šią tinktūrą patariama naudoti esant plaučių uždegimui, stiprus kosulys, plaučių tuberkuliozė. Sergant peršalimu, kurį lydi kosulys, tinktūros (po 1 arbatinį šaukštelį) patariama dėti į karštą arbatą su medumi- kaip atsikosėjimą ir prakaitavimą skatinančią priemonę.
Nepatariama naudoti: nėštumas ir žindymas, menstruacijų sutrikimai, kepenų ligos (tiek ūminės, tiek lėtinės).
Galima ja, truputį atskiedus vandeniu, skalauti burnos gleivinę įvairių uždegimų burnos ertmėje metu, skaudant dantenas ar dantis.
Tinktūra pakelia apetitą, švelniai stimuliuoja virškinamojo trakto sekrecijos funkcijas, tame tarpe ir tulžies išsiskyrimą, taip pagerinamas virškinimo procesas, ji nuramins ir virškinamojo trakto uždegiminį procesą, pagelbės viduriuojant ar gydant opas žarnyne ir skrandyje.
Tinktūrą rekomenduojama gerti pasiligojus inkstams, vandenligės atveju, pasireiškus šlapimo pūslės uždegimui, podagros priepuoliams – kartu patariama dėti ir šalpusnio tinktūros kompresus ant podagrinių mazgų.
Labai slenkant plaukams, užpleiskanojus galvos odai ar pasireiškus jos niežuliui, patariama įtrinti tinktūra galvos odą ir palaukti 2-4 valandas. Toliau normaliai išplauti galvą.
Šis liaudiškas vaistas gerai gydo žaizdas.
Išoriškai šalpusnio tinktūra rekomenduojama plauti blogai gyjančias, pūlingas žaizdas, dėti kompresus ant „užsiliepsnojusių“ kojų venų ar pasireiškus odos uždegimui, atsiradusių navikų, opų, furunkulų.
Taip pat tinktūrą galima pasigaminti ir iš šalpusnio žiedų.
Šalpusnio žiedų tinktūra
Į stiklainį su užsukamu dangteliu, sudėkite valgomąjį šaukštą susmulkintų žiedų ir apsemtinai užpilkite 50 laipsnių degtine. Sandariai uždarykite ir palikite 2-3 savaites tamsioje, vėsioje vietoje. Pastoviai sujudinti. Nukošti. Patariama vartoti nuo virškinimo trakto dieglių – 30 lašų pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.
Šviežius šalpusnio žiedus ir užpilti 50 laipsnių degtine santykiu 1:1. Palikite 1 savaitę ar ilgiau tamsioje vietoje, kambario temperatūros vietoje. Dažnai sujudinti. Nukošti. Gerti patariama iki 30-40 lašų 20-30 minučių prieš valgį.
Teigiama, kad šalpusnių tinktūra labai gerai šalina nusėdusias organizme druskas.
Žaizdos
Vasarą pakanka nuskintą šalpusnio lapą sumaigyti taip, kad pasirodytų sultys, apdėti bet kokią žaizdą ir užbintuoti. Po 3-4 valandų aprišimą pakeisti naujai sumaigytu lapu. Praėjus parai žaizda išsivalys ir aprišimus galima keisti 2 kartus dienoje.
Šviežių lapų pasta tepama ant žaizdų ir opų kaip priešuždegiminė ir žaizdas gydanti priemonė.
Plaukai
Stiprus lapų nuoviras rekomenduojamas naudoti plaukams plauti nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo.
Nuo plaukų slinkimo
1 valgomasis šaukštas susmulkintų šalpusnio lapų (arba lapų ir šalpusnio žiedų mišinio) + 200 ml verdančio vandens. Uždengti ir palikti pusvalandžiui. Nukošti. Patariama įtrinti į galvos odą 40-60 minučių prieš plovimą. Antpilas stiprina plaukų šaknis ir stabdo plaukų slinkimą.
Virškinamojo trakto ligos
1 valgomasis šaukštas susmulkintų lapų + 200 ml verdančio vandens. Pusvalandį pakaitinti ant silpnos ugnies. Atvėsinti. Nukošti. Sergant uždegiminėmis virškinamojo trakto ligomis, gerti patariama po 2 arbatinius šaukštelius nevalgius 3-4 kartus per dieną; jei neturite apetito, gerkite po 1/4 stiklinės nuoviro 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Atsikosėjimą lengvinanti priemonė
1 valgomasis šaukštas susmulkintų lapų + 200 ml verdančio vandens. Pakaitinti verdančio vandens vonelėje 15 minučių, po to palikti uždengtą 45 minutes. Nukošti, Nuspausti. Gautą turinį padidinti iki pradinio tūrio, įpilant virinto vandens. Kosint gerti patariama po 0,5 stiklinės 2-3 kartus per dieną prieš valgį.
Atsikosėjimui
1 valgomasis šaukštas susmulkintų sausų lapų + 1 stiklinė verdančio vandens. Palikti uždengtą 30 minučių. Nukošti. Vartoti patariama po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną po valgio kaip atsikosėjimą ir prakaitavimą skatinančią priemonę.
Šalpusnio lapai gali būti vartojami esant stipriam kosuliui rūkant „cigaretes“, užpildytas sausais lapais ir augalo šaknimis. Rūkant suvartojami dūmai labai naudingi gerklei, taip pat ir dantų ligoms.
Bronchitas
Šalpusnio susmulkinti lapai – 1 arbatinis šaukštelis + 0,5 litro pieno + kiaulienos lašiniai (ant peilio galo).
Sumaišykite visus ingredientus ir uždengus pakaitinti ant silpnos ugnies 10 minučių. Gerti patariama vieną kartą per dieną, 50 ml prieš miegą.
Bronchine astma
1 stiklinė sausų susmulkintų šalpusnio lapų + 250 ml verdančio vandens. Leisti prisitraukti 30 minučių. Nukošti. Gerti patariama keturis kartus per dieną po ¼ stiklinės.
Plaučių uždegimas
3 valgomieji šaukštai susmulkintų šalpusnio lapų + 1 litras verdančio vandens + 1 valgomasis šaukštas medaus. Supilti (be medaus) į emaliuotą indą ir pakaitinti vandens vonelėje 15 minučių. Leisti atvėsti. Nukošti. Į gautą skystį įpilti virinto vandens kol pasieksite pradinį tūrį. Tada sudėti medų. Gerti patariama po ½ stiklinės nuoviro 3 kartus per dieną.
Cholecistitas (tulžies pūslės uždegimas), skrandžio gleivinės uždegimas
20 gramų susmulkintų šalpusnio lapų + 200 ml verdančio vandens. Leisti prisitraukti prisitraukti 30 minučių. Nukošti. Naudoti patariama keturis kartus per dieną, ne daugiau kaip 2 valgomuosius šaukštus iš karto.
Venų varikozė
10 valgomųjų šaukštų susmulkintų šalpusnio lapų + 1 litras verdančio vandens. Šalpusnio lapus užpilti verdančiu vandeniu ir leisti prisitraukti 5 minutes. Supilti gautą produktą į vonelę ir praskiesti šiltu vandeniu. Tada patariama panardinti kojas ir pamirkyti apie 25 minutes. Rekomenduojama kartoti tokias voneles 3-4 kartus septynias dienas.
Šalpusnio lapų milteliai
Patariama sudžiūvusius lapus susmulkinti į miltelius. Juos rekomenduojama vartoti sausu pavidalu (3 kartus per dieną, 1/3 šaukštelio) nuo peršalimo, naudojami kaip antiseptiniai milteliai nuo stipraus pėdų prakaitavimo ir vaikų diatezės.
Sąnarių skausmas
Šviežius lapus patariama naudoti nuo sąnarių skausmo ir sunkumo kojose. Patariama tai daryti nakčiai, uždengiant skaudamą vietą šalpusnio lapais ir apvyniojus vilnoniu audiniu ar skara.
Plaučių tuberkuliozė
Ką tik nupjauti lapai susmulkinami ir plonu sluoksniu dedami į emaliuotą indą, pabarstomi cukrumi. Tada, sandariai uždarius indą, padėti į gana vėsią vietą (rūsyje arba šaldytuve) 2 mėnesiams. Vėliau į ištrauką, į gautą vienalytę masę dedama medaus santykiu: 0,5 kilogramo medaus į 1 kilogramą ekstrakto.
Vartoti patariama po 1 valgomąjį šaukštą sergant tuberkulioze 3 kartus per dieną.
PERSPĖJIMAS
Nerekomenduojama nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams iki 12 metų amžiaus.
Ilgai naudoti šio augalo taip pat nepageidautina: gali padidėti kraujospūdis. Prieš vartodami pasikonsultuokite su gydytoju.
Užpilų ir nuovirų negalima gerti ilgai, o per metus ilgiau nei 1,5 mėnesio, nes organizme pavojinga doze kaupiasi toksinės medžiagos, kurios ypač blogai veikia kepenis. Šalpusnio neturėtų vartoti vaikai iki 2 metų, nėščios ir žindančios moterys, taip pat žmonės, sergantys kepenų ligomis!
Naudodami šalpusnį nepamirškite vieno niuanso. Anksčiau buvo manoma, kad šis augalas neturi kontraindikacijų ir nesukelia šalutinio poveikio. Kosulių nuovirais buvo gydomas ir suaugusiųjų, ir vaikų kosulys.
Dabar kai kurie ekspertai mano, kad naudojant šio augalo preparatus reikia atsargiai ir griežtai laikytis rekomenduojamų dozių, kurių viršijimas sukelia pykinimą, vėmimą ir pilvo skausmą. Tokios informacijos galite rasti įvairiuose šaltiniuose, todėl turėtumėte žinoti apie tokios nuomonės egzistavimą.
