Norint pasiekti antibakterinį poveikį, česnaką reikia valgyti šviežią. Patikimiausias būdas sužinoti, ar česnake liko alicino, yra jo kvapas. Jei aromatas silpnas, naudos bus daug mažiau. Paprasčiausias, bet efektyviausias būdas – česnaką valgyti kasdien. Per dieną suvalgytos 2-3 skiltelės gali palengvinti nemigą ir galvos skausmą, pasitarnauti kaip priemonė nuo aterosklerozės ir vitaminų trūkumo, apsauga nuo gripo […]
AVIEČIŲ ŠAKNYS
Aviečių šaknys: nauda sveikatai ir gydomosios savybės Natūralus aspirinas – taip dažnai vadinama aviečių šaknis, ir šis palyginimas turi mokslinį pagrindą. Tačiau dažniausiai tam naudojami tik vaisiai ir lapai, retai – stiebai ir žiedai. Tai, kad aviečių šaknis galima naudoti medicininiais tikslais, yra mažai žinomas faktas. Aspirinas yra sintezuotas vaistas. Jis veikia greitai ir tiksliai, […]
DILGĖLIŲ ŠAKNYS
Apie dilgėlių šaknis Rudenį dilgėlių šaknys sukaupia daugiausiai maistinių medžiagų ir veikliųjų junginių, turi didžiausią maistinių medžiagų koncentraciją. Dilgėlių šaknis reikėtų rinkti rudenį, antžeminei augalo daliai jau išblukus, bet dar nepradėjus pūti. Šis laikas idealus žaliavoms nuimti gydymosi tikslais, o antžeminės dalys (lapai ir stiebai) skinamos pavasarį ir vasarą. Dilgėlių šaknis galima rinkti augalui nužydėjus […]
AVOKADO KAULIUKAS
Teigiama, kad avokadų kauliukai yra galinga antimikrobinė ir priešgrybelinė priemonė ir taip pat natūralus antibiotikas. Jis gali būti naudojamas kovojant su kandidoze ir kitomis grybelinėmis infekcijomis. Avokado kauliuke taip pat yra daug natūralių skaidulų, galinčių „surišti“ cholesterolį ir pašalinti jį iš organizmo, todėl avokado kauliukų ekstraktas rekomenduojamas siekiant išvengti cholesterolio apnašų susidarymo ir širdies ir […]
CUKINIJA (Lot. Cucurbita pepo var. giromontina)
Cukinijos gerina virškinimą, palaiko akių sveikatą, padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir naudingos širdžiai. Be to, jos yra mažai kaloringos, todėl tinka svorio metimui. Liaudies medicinoje cukiniją patariama vartoti įvairių ligų gydymui ir profilaktikai, taip pat bendrai sveikatai gerinti. Juose gausu vitaminų ir mineralų, ji taip pat teigiamai veikia virškinimą, širdies ir kraujagyslių sistemą. Cukinijoje […]
GYSLOTIS
Gysločio lapus galima užplikyti verdančiu vandeniu ir gerti kaip arbatą. Gysločio lapai gali gydyti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligę, gastritą bei kolitą. Augalo veikliosios medžiagos reguliuoja cholesterino kiekį kraujyje, todėl ypač tinka gydant aterosklerozę. Gysločio lapų arbatą rekomenduojama gerti: sergant bronchitu, bronchine astma, esant kvėpavimo takų uždegimams. Arbata lengvina atsikosėjimą, mažina užkimimą. Gysločio lapų arbata […]
