VYNUOGIŲ SĖKLŲ NAUDA
Vynuogių sėklos teigiamai veikia kraujagyslių sieneles, padeda palaikyti normalų kraujo spaudimą, gerina kraujotaką. Mokslininkai nustatė, jog vynuogių sėklos padeda pagerinti kognityvines (pažinimo) galvos smegenų funkcijas, todėl gali padėti kovojant su degeneracinėmis (degeneracija yra patologinis procesas, kai ląstelės ir audiniai išsigimsta ar suprastėja, sutrikus jų apykaitai) centrinės nervų sistemos ligomis.
Vynuogių sėklos gali būti naudojamos: miltelių, aliejaus ar užpilo, tinktūros pavidalu.
Vynuogių sėklos prisideda prie kraujo skystinimo.
Sėklose yra koncentruotų cheminių antioksidantų junginių, taip pat vitaminai C, A, E, B6, kalio, fosforo, magnio, geležies, kalcio, seleno, folio rūgštis, melatoninas ir flavonoidai.
Antioksidacinis veikimas apsaugo nuo raukšlių atsiradimo ir priešlaikinio odos senėjimo. Vynuogių sėklų nauda veidui apima pigmentacijos mažinimą, glotnumo ir stangrumo suteikimą.
Dėl priešgrybelinių savybių vynuogių sėklos yra geras antiseptikas ir padeda sumažinti infekcijų atsiradimą.
Vynuogių sėklų nauda moters organizmui pasireiškia hormonų lygio normalizavimu. Vynuogių sėklos palengvina priešmenstruacinio sindromo ir menopauzės simptomų pasireiškimą.
Vyrams vynuogių sėklos – tai veiksminga priemonė prostatito ir adenomos profilaktikai. Vynuogių sėklos padeda padidinti spermatogenezę.
Teigiama, kad naudojant vynuogių sėklas sumažėja blogojo cholesterolio kiekis, kuris dažnai yra širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Oksidaciniai procesai audiniuose išlyginami, sumažėja cholesterolio apnašų susidarymo rizika.
Flavonoidai (flavonoidai – tai augaluose besikaupiantys pigmentai, vertinami dėl antioksidacinių savybių) skatina kolageno, kuris stiprina kaulus ir sąnarius, sintezę. Gali padidinti kolageno kiekį ir kaulų stiprumą.
Smegenų funkcijos palaikymas senatvėje – dar viena vynuogių sėklų naudos apraiška. Antioksidantai slopina degeneracinius procesus ir neutralizuoja pažintinių gebėjimų mažėjimą. Galo rūgštis skaido beta amiloidinius peptidus (beta amiloidas yra vienas iš veiksnių, dalyvaujančių Alzheimerio ligos patogenezėje), kurie ardo neuronus ir sukelia demencijos vystymąsi.
Vynuogių sėklos padeda stiprinti ir plėsti kraujagysles, suteikti jų sienelėms elastingumo. Be to, jos efektyviai išvalo kraują nuo vaistų ir kitų kenksmingų medžiagų pertekliaus. Dėl šios vynuogių sėklų savybės jos rekomenduojamos kenčiantiems nuo bet kokių širdies ir kraujagyslių ligų.
Vynuogių sėklos gali padėti sergant tokiomis ligomis kaip artritas, dermatitas, odos problemos, sinusitas, kolitas, gastritas, šlapimo pūslės infekcijos, taip pat efektyviai išvalys virškinimo sistemą.
Jos saugo nuo irimo ląstelių ir kraujagyslių sieneles, sustiprina jas, užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligų vystymuisi.
Vynuogių sėklos teigiamai veikia inkstus ir gali padėti apsaugoti kepenis nuo toksinų ir vaistų sukeltos žalos, saugo šiuos organus nuo uždegimų ir pažeidimų vartojant vaistus.
Patariama naudoti vynuogių sėklas:
esant polinkiui sirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, ankstyvos raukšlės, suglebusi ir sausa oda.
Jos labai gerai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos, kaulų, inkstų ir visų audinių būseną. Polifenoliai ( polifenoliai yra natūralūs augaliniai junginiai, turintys stiprių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo žalos, sukeliamų laisvųjų radikalų) aktyvina jauninimo procesus organizme.
Valgydami vynuogių uogas, perkaskite sėklą ir taip ją valgykite- tai bus tik pliusas. Sėklos pašalina iš organizmo toksinus ir atliekas.
Ir kas labiausiai stebina: dėl didelio kiekio antioksidantų, vitaminų C ir E bei beta karotino, teigiamas vynuogių kauliukų poveikis mūsų organizmui trunka tris dienas, per kurias išvardyti elementai kovoja su kenksmingais elementais.
Džiovinimas
Nuplauti vynuogių sėklas, tada išdžiovinti 40-50°C temperatūroje. Sandariame maišelyje tokios sėklos laikomos 1 metus.
Milteliai
Išdžiovintas sėklas sumalti kavos malūnėlyje iki miltelių pavidalo.
Vynuogių sėklų miltelių panaudojimas
Kavos malūnėlyje sumaltas sėklas galima dėti į kefyrą, košę.
Nuoviras
1 arbatinis šaukštelis sutrintų vynuogių sėklų + 1 stiklinė verdančio vandens. Pavirti 2 minutes. Vartoti patariama po tris kartus per dieną 2-3 savaites, kad pasišalintų toksinai.
ODA
Vynuogių sėklose yra kolageno, kuris padeda sveikai odai, neleidžia atsirasti raukšlėms ar pigmentinėms dėmėms. Didina elastingumą ir stangrumą, drėkina, padeda nuo spuogų, egzemos ir mažina su amžiumi susijusius odos pokyčius.
Sėklos turi būti džiovinamos kol visiškai išdžius. Tada sumalti kavos malūnėliu. Šaukštą maltų sėklų, sumaišyti su 50 gramų medaus. Pagarinus rankas, kūną, veidą 3–5 minutes, patariama paruoštu mišiniu patepti veidą, rankas ir kitas kūno vietas. Po 15 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Atjauninantis poveikis gali būti pastebimas jau po pirmo naudojimo. Kartokite intervalais, po 3 dienų.
IMUNITETAS
Didina bendrą organizmo tonusą, padeda susilpnėjus imunitetui ir kaip infekcinių ligų profilaktika.
REGĖJIMAS
Vynuogių sėklose yra daug vitamino E, kuris stiprina regėjimą ir taip pat apsaugo nuo diabeto sukeltų regėjimo problemų.
Šis regėjimą gerinantis produktas gali praversti daug laiko praleidžiantiems prie kompiuterio, linkusiems į toliaregystę ar trumparegystę, dažnai jaučiantiems akių nuovargį.
Dėl didelio vitamino E kiekio vynuogių sėklos padeda išlaikyti aštrų regėjimą, taip pat ramina akis po sunkios dienos, mažina nuovargį ir akių įtampą (pavyzdžiui, po ilgo skaitymo). Be to, vynuogių sėklos gali padėti sergant akių ligomis, kurios atsiranda kaip šalutinis diabeto poveikis.
VYNUOGIŲ SĖKLOS IŠVALO KRAUJĄ IR GERINA KRAUJOTAKĄ
Dėl didelio antioksidantų kiekio vynuogių sėklos liaudies medicinoje naudojamos kraujagyslių ir odos būklei gerinti. Vynuogių sėklos stiprina kraujagysles. Jos valo kenksmingas medžiagas iš kraujo ir yra naudingos, ypač žmonėms, sergantiems širdies ligomis.
Vynuogių sėklos stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja kraujospūdį, mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo trombozės.
RŪKYMAS
Medicininiai tyrimai įrodė, kad vynuogių sėklos padeda apsaugoti organizmą nuo taršos, įskaitant žalingą tabako poveikį. Žinoma, ne, jei esate „patyręs rūkalius“.
Tačiau jei rūkote retai, vynuogių sėklos padės apsaugoti jūsų kūną nuo taršos ir taip pat užkirs kelią šalutiniam streso poveikiui.
VĖŽIO PROFILAKTIKA
Liaudies medicinoje vynuogių sėklos dėl savo antioksidacinių savybių naudojamos vėžio prevencijai, ir kaip priemonė apsaugoti organizmą nuo vėžio (pavyzdžiui, odos vėžio, prostatos vėžio ir kt.).
Vartoti patariama miltelių pavidalu (iki 1-2 arbatinių šaukštelių per dieną).
PLAUKAI
Vynuogių sėklos gali ateiti į pagalbą prižiūrint plaukus, suteikti jiems tvirtumo ir užkirsti kelią plaukų slinkimui gerindamos kraujotaką ir stiprindamos kraujagysles. Taigi vynuogių sėklos ne tik turi gydomąjį poveikį kūnui, bet ir apsaugo nuo plaukų slinkimo bei nuplikimo. Padeda sustiprinti plaukus, užkirsti kelią jų lūžinėjimui.
GALVA
Teigiama, kad vynuogių sėklose esančios antioksidacinės medžiagos turi didelį potencialą slopinti daugelį degeneracinių procesų smegenyse, lėtina senėjimą.
VIRŠKINIMAS
Vynuogių sėklos padeda išvalyti žarnyną ir gali padėti nuo vidurių užkietėjimo bei uždegimų.
TINKTŪRA
Vynuogių sėklų tinktūrai idealiai tinka šviežios, smulkintos vynuogių sėklos.
Susmulkintos raudonųjų vynuogių sėklos ( labiau tinka raudonų vynuogių sėklos).
100 gramų šviežių susmulkintų sėklų + 0,5 litro degtinės. Palikti 21 parai tamsioje, vėsioje vietoje, retkarčiais papurtant. Nukošti.
Gerti patariama po arbatinį šaukštelį per dieną į ¼ stiklinės vandens- dažniausiai prieš miegą.
Tinktūrą ypač naudinga gerti ankstyvą pavasarį, kai organizmas nusilpęs.
Neviršykite rekomenduojamos dozės ir prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.
PERSPĖJIMAS
Individualus netoleravimas, nėštumas, žindymo laikotarpis, blogas kraujo krešėjimas, alerginės reakcijos.
