Žiemos vitaminai

PUŠIS

Turi antiseptinių ir uždegimą mažinančių savybių. Puikus vaistas sergant plaučių ligomis. Skystina ir padeda pašalinti sekretą iš bronchų, valo sinusus. Rekomenduojama esant peršalimui, gripui, gerklės skausmui, bronchitui ir plaučių uždegimui.

Pušų spyglius galima skinti bet kokiu metų laiku, tačiau geriausia – vėlai rudenį arba žiemą, nes tuomet spygliuose yra daugiau vitamino C ir eterinio aliejaus. 

Iš pušų spyglių gaminami vitaminų C, K, karotino koncentratai arba vitaminingi gėrimai:
1. 100 g žalių spyglių su trupučiu šalto virinto vandens sutrinama grūstuvėje, užpilama 3 stiklinėmis vandens, parūgštinama citrinos rūgštimi, pavirinama 30 min. verdančio vandens vonelėje, leidžiama prisitraukti 2-3 val., perkošiama. Geriama pavalgius po 100 ml per dieną. 

2. 4-5 valgomuosius šaukštus pjaustytų pušų šakelių su spygliais užpilti termose 1 litru verdančio vandens, uždaryti ir palikti per naktį. Ryte perkošti ir visą gautą nuovirą išgerti dienos bėgyje. Esant nuovargiui, segant avitaminoze, tuberkulioze, bronchitu, pneumonija ir astma. Šiuo antpilu galima valyti organizmą, pvz. sergant vėžiu, ląstelių lygyje. Tai svarbiausi susirgimai, kuriuos gydo pušų šakelės su spygliais, padeda nuo hemorojaus, burnos ertmės ir dantenų ligų, paralyžiaus ir atramos-judėjimo aparato ligų. 

Nuoviru skalauti burnos ertmę 5 kartus per dieną, sulaikant gurkšnelius burnoje ne ilgiau kaip minutę.

Pušies spyglių stiprybės gėrimas:
4 stiklinės maltų žiemos spyglių, 700 šalto vandens, 1 šaukštelis citrinos sulčių. Užpilti spyglius šaltu vandeniu, supilti citrinos sultis. Laikyti 3 dienas tamsioje vietoje. Po to perkošti. Gerti po 100 gramų 3 kartus dienoje. 

Bronchitas – nakčiai po pagalvę patariama padėti maišiuką iš lino arba medvilnės su pušies šakomis arba eukalipto lapais. Po maišiuku padėti šildyklę, apvyniotą drėgnu skuduru. Ant tokios pagalvės reikia gulėti 1-2 val. 

Pušų nuoviro receptas:
10 g smulkintos žaliavos plikoma emaliuotame inde stikline vandens, uždengiama ir kaitinama verdančio vandens vonelėje 30 min., aušinama 10 min., perkošiama ir geriama pavalgius po 1-2 valgomuosius šaukštus nuoviro atsikosėjimui pagerinti ir kvėpavimo takams dezinfekuoti. 

Vonios su pušų spyglių ekstraktu arba nuoviru – šalina nuovargio sukeltus negalavimus, mieguistumą, raminamai veikia nervų sistemą, veiksmingos sergant odos ligomis. 

 

EGLĖ 

Organizmui stiprinti vonia – iš šviežių eglės spyglių, žalių konkorėžių, šakelių pasigaminti ekstrakto: 1,5 kg žaliavos užpilti karštu vandeniu, kad gerai apsemtų, pavirti ant mažos ugnies, 12 val. palikti, kad pritrauktų. Į vonią pilti 750 gramų ir pagulėti 10-15 min.

Plaučių ligoms gydyti:
40 gr eglės spyglių užplikyti 200 gr verdančio vandens, 20 min pakaitinti ant lėtos ugnies ir sandariai uždaryti tame pačiame inde. Po to nukaisti. Dvi valandas palaukti, kol pritrauks. Nukošti ir įpilti vandens, kad kiekis būtų 200 gramų. Išgerti per 2-3 kartus. 

Vitamininis gėrimas:
30 gr eglės spyglių nuplauti šaltu vandeniu, sudėti į termosą ir užpilti 200 gr verdančio vandens. 20 min. palaikyti, nukošti. Saldinti medumi ar cukrumi. Išgerti per dieną (2-3 kartus). Patartina vartoti prie TBC ir reumatizmo. 

Vitamininis gėrimas su spanguolėmis:
25 gr eglės spyglių, 250 gr karšto vandens, 20 min. palaikyti termose, nukošti. Skaninti spanguolių sultimis arba svarainiais. 

Tepalas pūlingoms žaizdoms, furunkuliozei, išnirimui, sumušimui gydyti:
eglės spygliai, vaškas, medus, aliejus — lygiomis dalimis, pakaitinti ir palikti šiltai valandai. 

Tyrimais įrodyta, kad sibirinės eglės šakelė ligonio kambaryje 50% sumažina mikrobų kiekį.

Eglės spyglių arbata
Labai naudinga sergant avitaminoze, dažnai peršalimo ligomis, užsitęsusiu kosuliu ir kaip gamtos produktas padedantis palaikyti normalią medžiagų apykaitą žmogaus organizme. Tai puiki atsikosėjimo priemonė.
Vieną valgomąjį šaukštą eglės spyglių perplauti virintu vandeniu, užpilti viena stiline stipriai verdančiu vandeniu ir virinti dar 20 minučių. Arbatą nukošti per tris kartus sulenktą marlę, atšaldyti ir išgerti per dieną. Galima pasaldinti cukrumi, bet dar geriau medumi.

Stiprinanti priemonė yra ištrauka iš jaunų eglės ūgliukų:
1 valgomąjį šaukštą ūgliukų užpilti 100 ml degtinės ir leisti nusistovėti 7 dienas tamsioje vietoje, kasdien sujudinant. Patariama naudoti vieną kartą dienoje po 35-40 lašų į pusę stiklinės vandens. 

Esant vitaminų trūkumui, pabandykite stiklinę eglės spygliukų užpilti trimis stiklinėmis šalto vandens, pridėti į juos 2 valgomuosius šaukštus citrinos sulčių. Leisti nusistovėti 2 dienas, periodiškai pamaišant. Nukošti ir patariama gerti po puse stiklinės per dieną prieš valgį. 

Vitaminingas gėrimas:
100 gramų eglės spygliukų užpilkite litru virinto vandens, leiskite užvirti ir išjunkite. Leiskite nusistovėti valandą, pridėkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, nukoškite ir gerkite po puse stiklinės per dieną. Gėrimas turtingas vitaminu C ir kitais mikroelementais, turi priešbakterinį poveikį, padeda pagreitinti išgijimą sergant gripu, peršalimu. 

Imuniteto stiprinimui rekomenduojamas toks vitamininis gėrimas:
0,5 kg eglės spygliukų užpilti 2,5 litro verdančio vandens, virinti 30 min. Leisti nusistovėti 2 valandas, nukošti per marlę, pridėti dėl skonio cukraus (geriau medaus), spanguolių sulčių arba raugintų kopūstų rasalo. Laikyti šaldytuve, gerti po 1/3 stiklinės per dieną 3 kartus po valgio. 

Eglės spyglių nuoviras ir ištrauka labai stipriai aktyvina inkstų veiklą, todėl gerti daugiau negu 1 stiklinę per dieną nerekomenduotina. 

Peršalus:
su mėsmale sumalti eglės spygliukus ir užpildyti jais iki viršaus puse litro stiklainio. Pridėti 2 valgomuosius šaukštus medaus, sumaišyti, dėti ant minkšto audinio ir uždėti kompresą ant krūtinės Laikyti ne mažiau 2 valandas. 

Gėrimas nuo nuovargio – eglės spygliai prailgina gyvenimą, padeda nuo priešlaikinio senėjimo:
supjaustyti eglės spygliukus, 2 valgomuosius šaukštus užpilti 1 stikline verdančio vandens, uždengus dangteliu leisti nusistovėti 2 valandas, nukošti. Patariama gerti po 2 valgomuosius šaukštus likus 40 minučių iki valgio 3 kartus per dieną.

Parašykite komentarą